HolArt · Przestrzeń I
Indywidualne procesy wspierające zdrowie psychiczne, regulację, dobrostan i zmianę życiową.
Psychoterapia, Brainspotting, SSP™ oraz autorskie programy rozwojowe — praca dopasowana do tego, czego potrzebujesz na danym etapie życia.
Praca długoterminowa i krótkoterminowa
Psychoterapia integratywna z elementami pracy z ciałem i regulacją układu nerwowego. Wsparcie w kryzysie, depresji, lęku, zmianie życiowej i procesie wewnętrznym. W pracy krótkoterminowej wykorzystuję również Brainspotting — metodę skoncentrowaną na pracy z układem nerwowym i pamięcią ciała, wspierającą regulację po trudnych doświadczeniach, stresie i przeciążeniu.
Dowiedz się więcejRegulacja przez słuch
Protokół wspierający autonomiczny układ nerwowy poprzez przetworzoną muzykę. Pomaga w regulacji, wyciszeniu i odbudowie poczucia bezpieczeństwa.
Dowiedz się więcejAutorski proces dla kobiet
Trzymiesięczny indywidualny proces dla kobiet w okresie zmiany życiowej, zawodowej lub tożsamościowej. Łączy psychoterapię, regulację, naturę i praktyki obecności.
Dowiedz się więcejPierwszy krok
Spotkanie, podczas którego rozpoznajemy, czego potrzebujesz i jaka forma pracy najlepiej Cię wesprze.
Umów konsultację